For omtrent ti år siden spilte jeg inn en 20 minutters body scan. Den ble etter hvert en av de mest populære meditasjonene mine, og mange tusen mennesker lastet den ned. Nå har jeg faktisk 10-årsjubileum for den digitale delen av businessen min, og da jeg fant frem denne igjen, tenkte jeg: Denne er jo […]
Hvorfor kan meditasjon føles så vanskelig noen ganger? Etter mange år med meditasjon har jeg sett noen av de samme utfordringene dukke opp igjen og igjen. I denne episoden deler jeg 3 ting som kan gjøre meditasjon vanskelig – og mine tips til hvordan du kan gjøre det enklere. Og kanskje er dette ekstra aktuelt […]
Jeg har meditert og jobbet med meditasjon i mange år. Men det er ting jeg forstår om meditasjon i dag som jeg skulle ønske jeg visste for 20 år siden. Ting som kunne gjort veien enklere.Ting jeg kanskje gjorde mer komplisert enn nødvendig.Og erfaringer jeg først har forstått betydningen av etter mange år. I denne […]
De fleste av oss har mer energi tilgjengelig enn vi er klar over. Men mye av energien vår er bundet opp i det vi ikke ønsker å skape.
Når vi tar energien tilbake blir det å skape gøy.
Og det er kanskje det fineste med det.
Det er ikke noe vi blir ferdige med.
For det betyr å leve, leke og skape med større glede.
Dette gjelder både i livet og i businessen.
Og det er det jeg har brukt store deler av livet mitt på å utforske.
Jeg brenner for at vi skal skape det vi ønsker i livet og i business.
Hei, Jeg er Jorunn.
