Er du ny her?Start her

Stress ned mindset

stress ned mindsett

Stresser du mer enn du trenger ?

Eller tar du alt inn?

Det er lett å endre på – med kun 5 steg.

Det handler om mindset.

Høres det ok ut?

Da er det bare å starte! Det handler nemlig om å lære seg noen få, men enkle teknikker.

Du får opptak av 4 online treninger

Med 5 enkle, men effektive tips

for å håndterer stress.

Det tar ca 3-4 uker å endre en vane

og det er det jeg skal hjelpe deg med de neste 30 dagene.

Vi gjør det slik!

Betal ved å trykke på linken nederst.

Da er du registert!

Umiddelbart får du tilgang til alle opptakene og de 5 stegene

Du får:

Opptak av 4 online treninger (ca 1 time hver)

4 arbeidsark

5 konkrete metoder som kan hjelpe deg å snu en situasjon fra stress til kontroll der og da

Bli med! Ikke la stresset styre deg. Ta kontrollen tilbake!

Lær å stresse ned 🙂

Les mer om kurset her

Etter disse ukene som har gått, føler jeg at jeg er mer bevisst på
stress i kroppen og reaksjoner som kommer.
Jeg bruker også pusteøvelser
og den korte meditasjonen innimellom og kjenner at dette hjelper.
– Margunn