Av og til har man dager hvor man stresser mer enn eller, hvor ting blir litt mer hektisk enn planlagt, hvor man bekymrer seg mer enn man ønsker – ikke sant?
Og dere som kjenner meg, vet hva jeg vil foreslå for dere.
Å lære dere å meditere på 5 minutt. Jepp – du har rett!
Men jeg vet at man er i ulike faser av livet. At noen ganger så orker man bare ikke ta tak.
Man ønsker bare å finne noe som kan hjelpe en å finne roen og senke skuldre kjapt.
Her er det.
Da kan du sjekke ut mitt meditasjons bibliotek
*Hva betyr det*
over 60 lydfiler tilgjengelig når du trenger de – hvor som helst – når som helst.
Gi deg selv eller noen du er glad i en gave.
*Hvorfor*
Fordi jeg unner alle å finne roen når de trenger det
*Hvordan virker det*
Du får et passord som gir deg umiddelbart tilgang – når som helst og hvor som helst – og velger den lydfilen du selv ønsker å høre på
*Hvem passer det for*
Alle!
Dette er bare noe av det du får tilgang til
- et mantra for bedre søvn
- reduser stress
- avslapping
- stressmestring
- tilstedeværelse
- hvordan ha en god dag
- hvordan roe ned på kvelden
- visualiseringer
- inspirasjoner
- få perspektiv
- finn roen
- en meditasjon for hver ukedag l
- age planer
- hvordan holde fokus på de viktige tingene
- tips til å gjøre hverdagen lettere og
- holde fokus oppe på en positiv og energigivende måte
- bedre selvfølelse
- bli mer glad i deg selv
- bekymringer for jobb, selge hus, stress, økonomi,
- negative tanker
- takle stress bedre
- takle frustrasjoner bedre
- se løsninger
- og mye mye mer
*Hvordan får jeg tilgang*
[shareaholic app="share_buttons" id="18471611"]
