Fra min BloggLes min blogg!

Hvordan vite hva som er rett for deg?

Er det vanskelig å vite hva som er rett for deg?

Eller å vite hva ditt neste steg er?

Bli med å sette din intensjon og hvordan meditasjon kan hjelpe deg å fatte rett beslutning ALLTID

Hva kan vi gjøre for å føle oss bedre?

For å ha en bedre hverdag?

Gjennom en uke, gjennom en måned, gjennom et år blir vi møtt med utfordringer – store og små.

Noen ting kan vi ikke påvirke, men det er også ting vi faktisk kan påvirke 🙂

Jeg skal ta dere gjennom en liten meditasjon i dag, som kan hjelpe deg å finne ut av hva er viktig for deg akkurat nå – hva er essensielt i mitt liv akkurat nå – for at jeg skal ha det bedre!

Hvis vi virkelig kjenner etter, så vet vi hva som er viktig for oss.

Men….

det er jo ikke alltid vi kjenner etter og så er det også slik at det ikke alltid vi får så klare svar 🙂

Så sitter man igjen med….næhhh ….

Andre ganger….å selvfølgelig….det er det jeg skal gjøre!

Og vi gjenkjenner sabotører og bekymringer og lar de ikke ta helt over 🙂

Så bli med og sett en intensjon for uken din eller dagen din

Det er kun du som vet hva som er best for deg!

Vi må bare avdekke litt “vane tanker” og skrelle inn til essensen og finne ut hva er det som faktisk er viktig for meg!

Spol fremt til 5:45 i videoen over og ta deg 5 minutter.

Sitt akkurat som du vil og ta et dypt pust inn gjennom nesen.

Og enda en gang …..

Lytt på videoen over…

Og sett en intensjon <3

Jorunn

Diskusjonen fortsetter i Facebook gruppa Your own guru