I denne episoden deler jeg historien om én ting som har fulgt meg gjennom mange år – meditasjon.

Jeg forteller om hvordan meditasjon har påvirket livet mitt, og hvorfor det fortsatt er noe jeg stadig vender tilbake til.

God lytting! 💛

✨ Oppdatering

Denne episoden ble spilt inn i starten av 2024.

Selv om måten jeg skaper på har utviklet seg mye siden den gang, er det én ting som fortsatt er den samme:

Jeg trenger rom til å være stille.

For meg har meditasjon aldri handlet om å gjøre det perfekt eller å få hodet helt tomt.

Det har handlet om å komme litt nærmere meg selv.

Jeg opplever at de beste idéene mine sjelden kommer når jeg prøver å tvinge dem frem. De dukker ofte opp når jeg gir meg selv litt mer ro, litt mer plass og litt mindre støy.

Derfor er meditasjon fortsatt noe jeg setter stor pris på – ikke fordi jeg «må», men fordi det hjelper meg å høre min egen stemme litt tydeligere.

God lytting. 💛