Fra min BloggLes min blogg!

5 dagers gratis meditasjons challenge

Er du nysgjerrig på meditasjon? Men du har ikke tid å sitte i 30 minutter om dagen? Det forstår jeg godt!! Og er du redd du hr altfor mange tanker? MEN du kunne godt tenke deg å stresse ned på egenhånd? Bli med da vel - og test det ut … [Read more...]

Hva gjøre med bekymringer vi ikke kan styre over?

Hva gjøre med bekymringer for fremtiden og ting vi ikke kan styre over? * sett noen nye intensjoner * skrell bort noen bekymringer * og få kreativiteten til å blomstre Og....mediter med meg - det er mind-body tirsdag Meditasjonen … [Read more...]

Hvordan gi slipp på travelhet og overanstengelse 😱 – med disse 3 mindfulness og tilstedeværelse´s knepene

Hvordan gi slipp på travelhet og overanstengelse 😱 - med disse 3 mindfulness og tilstedeværelse´s knepene 😍 De som sier at mindfulness og tilstedeværelse er enkelt, vel de tror jeg ikke på.... I alle fall for de av oss som lever … [Read more...]

Føl deg bedre på 10 dager

START HER - 10 DAGER DITT FOKUS Velkommen til Your own guru og 10 dager ditt fokus 🍀 Utfordringen begynner NÅ dvs når du leser dette !!! Du trenger kun å gjøre følgende for å bli med Få tilgang til hva du skal gjøre + daglige … [Read more...]

Avdekk dine ønsker og intensjoner for de neste 365 dagene

Hva er viktig for deg? Hvordan ønsker du å føle deg? Når vi skinner vår oppmerksomhet på dette blir det ofte veldig tydelig for oss hvordan vi kan prioritere. Bli med og avdekk dine intensjoner og ønsker for de neste 365 dagene med denne mini … [Read more...]