Fra min BloggLes min blogg!

Dag 1 meditasjons challenge

MEDITASJONS CHALLENGE DAG 1 la oss føle oss bedre ved å kvitte oss med noen bekymringer + la oss meditere <3 Fortrekker du å lytte? Få tilgang til hele meditasjons challengen her =>> klikk her  … [Read more...]

5 dagers gratis meditasjons challenge

Er du nysgjerrig på meditasjon? Men du har ikke tid å sitte i 30 minutter om dagen? Det forstår jeg godt!! Og er du redd du hr altfor mange tanker? MEN du kunne godt tenke deg å stresse ned på egenhånd? Bli med da vel - og test det ut … [Read more...]

Hva gjøre med bekymringer vi ikke kan styre over?

Hva gjøre med bekymringer for fremtiden og ting vi ikke kan styre over? * sett noen nye intensjoner * skrell bort noen bekymringer * og få kreativiteten til å blomstre Og....mediter med meg - det er mind-body tirsdag Meditasjonen … [Read more...]

Hvordan gi slipp på travelhet og overanstengelse 😱 – med disse 3 mindfulness og tilstedeværelse´s knepene

Hvordan gi slipp på travelhet og overanstengelse 😱 - med disse 3 mindfulness og tilstedeværelse´s knepene 😍 De som sier at mindfulness og tilstedeværelse er enkelt, vel de tror jeg ikke på.... I alle fall for de av oss som lever … [Read more...]

Føl deg bedre på 10 dager

START HER - 10 DAGER DITT FOKUS Velkommen til Your own guru og 10 dager ditt fokus 🍀 Utfordringen begynner NÅ dvs når du leser dette !!! Du trenger kun å gjøre følgende for å bli med Få tilgang til hva du skal gjøre + daglige … [Read more...]