Fra min BloggLes min blogg!

Mind – body bootcamp

Er du klar for å sette noen nye intensjoner? For å rydde ut det gamle? For litt feel good? Ta en kikk på denne online treningen og lag deg noen planer <3 Klikk her for å se  … [Read more...]

Styrk deg selv og gå for drømmene dine…før noen andre gjør det

Se denne videoen hvis du vil lære hvordan du kan - styrke deg selv som terapeut, instruktør eller coach - eller som mamma, «vanlig lønnsmottager» eller hvilken fase som helst du er i i ditt liv I videoen deler jeg hvordan jeg henter min kraft … [Read more...]

5 steg du kan bruke for å få ting gjort SAMTIDIG som du tar vare på deg selv

Hvordan få ting gjort ? og samtidig ta vare på seg selv? Ta en kikk på denne videoen og få mine 5 tips     … [Read more...]

Den raskeste måten å stresse ned på

Kunne du tenke deg å stresse litt mindre?  Ta en kikk på dette! Siden jeg er meditasjonslærer og også tidligere norgemester i å bekymre meg, så blir jeg ofte spurt om dette:  Hvordan kan man leve en normal tilværelse som en moderne kvinne og ikke … [Read more...]

FEEL GOOD DAG 2

FEEL GOOD DAG 2 - bli mer glad i deg selv, selv med alle våre feil og mangler. I denne live sendingen skal jeg dele en bonus øvelse som kan hjelpe oss å bli mer glad i oss selv, selv med alle våre feil og mangler. Dette er et must for at vi … [Read more...]