Fra min BloggLes min blogg!

Er det noen nye vaner du ønsker å implementere?

Da er det ypperlig å kikke på online treningen hvor vi planlegger året ! Og.....setter oss noen nye intensjoner - yohooo! Jeg liker det! Jeg synes det er gøy! Og moro å se tilbake på intensjoner jeg har satt før, og se at mange har blitt … [Read more...]

Hvordan få nye vaner til å holde

Det er vanskelig å få nye vaner til å holde? Ikke sant? Vi starter veldig optimistiske og er kjempeflinke, men virkelig endring som varer er krevende. Det tror jeg alle synes ! Uansett om det gjelder kosthold, trening eller alt mulig annet. I … [Read more...]

Online trening: Sett intensjoner for året

Kommende bootcamp online trening – sett intensjoner og planlegg 2017 Den årlige online treningen hvor vi sammen lager planer for året i 2017 feel good årboken kommer 12.1 kl 19 Hold av datoen eller se opptaket hvis du leser dette etter … [Read more...]

Gratis online trening – en ny start for hele deg

Er du klar for en ny start akkurat nå? På alle plan og for hele deg. Ikke bare kroppen, men HELE deg. Bli med på denne gratis online treningen og bli inspirert til å sette igang. Jeg deler mine tips for hvordan få det til hva som … [Read more...]

7 tips for et bedre kosthold og litt kinesisk medisin

Er du klar for et sunnere kosthold? Trenger du å ta noen grep for å leve sunnere og få mer energi? Her har jeg samlet noen linker som kan hjelpe deg i gang... 1. Kosthold og kinesisk medisin Her finner et opptak av et webinar om kosthold og … [Read more...]