Fra min BloggLes min blogg!

Går det ikke fremover fort nok?

Flytter du deg ikke fremover fort nok? Bare jeg har oppnådd det og det, eller lært meg det og det, så skal jeg være fornøyd og glad. Nyte livet... Kjenner du deg igjen? Hvor ofte er du i nuet? Vanskelig! Jeg tar meg ofte i å tenkte på ting … [Read more...]

Sov deg til suksess

Er du en av de som tar natten til hjelp for å få ting gjort? Vel, du er ikke alene. Men du må kanskje revurdere viktigheten av en god natts søvn. Arianna Huffington, President og Editor-in-Chief i  The Huffington Post, har akkurat kommet ut med … [Read more...]

Unplugg søndag

Blir det mye data, e-post og i det hele tatt skjerm? Vi multitasker som aldri før. Slapper av med mobilen. Flere og flere forteller at de blir avhengige av å lese e-post og mobil. Skal vi forsøke en pause på søndag? Om ikke det passer hele … [Read more...]

Mindfulness – Calm your mind!

Mindfulness – calm your mind! De siste ukene har både Time Magazine og Aftenposten skrevet masse positivt om mindfulness. Aftenposten skriver Mediter vekk tungsinnet De skriver også at nevroforskere har funnet at meditasjon fører til forbausende … [Read more...]

21 dager med Gratitude

Innimellom, når jeg husker det, skriver jeg ned 3 ting jeg er takknemlig for. Det gjør meg faktisk mer glad og tilfreds. Mer klar over ting jeg tar som en selvfølge gjennom dagen og som egentlig betyr mye for meg. Det kan være store ting eller små … [Read more...]