Avspenning Archives - Page 5 of 17 - Jorunn Krokeide


Fra min BloggLes min blogg!

Hvorfor i all verden meditere?

Hva er vitsen med å meditere? Hvordan meditere for å bli mer kreativ? Stress mindre? Bekymre seg mindre? Føøøøle seg bedre :) Og hva sier forskningen? Test ut meditasjon du også! Info finner du øverst i menyen :) Jorunn … [Read more...]

De 3 største feilene som gjøres når det gjelder meditasjon

De 3 største feilene som gjøres når det gjelder meditasjon og hvordan unngå de. Mange spør meg; "Jorunn hva er viktigst å tenke på når det gjelder meditasjon?" Her får du mine 3 viktigste feilene og unngå og de 3 viktigste tingene å huske … [Read more...]

Hva skjer i kroppen når man gjør en avspenning?

HVA SKJER I KROPPEN NÅR MAN GJØR EN AVSPENNING? Hvordan kan man påvirke fordøyelsen? Hvordan kan man påvirke fertiliteten? Hormoner? Overgangsalder? Søvn? Nei, det er ikke småtteri :)) Ta en kikk på videoen og finn ut hva relaxation … [Read more...]

Litt Chill faktor på øret som julekalender

Det blir chill faktor julekalender også i år Helt gratis La oss kose oss mest mulig i desember og stresse minst mulig Hva med litt desember kos? Og harmoni? Og litt chill faktor du kan putte på ørene? Jepp! Det er sant! Jeg … [Read more...]

En enkel måte å sette din intensjon for dagen på og stresse ned etter jobb 😂🍀😀

En enkel måte å sette din intensjon for dagen på og stresse ned etter jobb og fokusere på deg og din familie 😂🍀😀 Bli med på 10 dager ditt fokus Du får lydfilene av meg...og det foregår her 🍀 … [Read more...]