Er du ny her?Start her

Unngå disse 3 fallgruvene når du skal endre en vane

Noen som er klar for litt sunnere vaner? 😬 Du er nok ikke alene om det. Men er du samtidig litt lei av å ta deg sammen ? Være "flink pike?" HVORDAN FÅ EN NY VANE TIL Å HOLDE? Ikke like lett, sant? I denne Facebook live videoen … [Read more...]

Yangsheng – forebyggende helse og kinesisk medisin

Yangsheng - forebyggende helse og kinesisk medisin 🍀 Har du lyst til å lære mer? Du velger fokus - jeg viser deg hvordan Det er gratis å bli med For mer informasjon, se denne Facebook live sendingen Du kan bli med ved å melde deg … [Read more...]

10 dager => ditt mål

Vi er allerede i gang med å planlegge Noen har valgt å fokusere på søvn, andre på meditasjon og noen velger å droppe sukker....Du kommer til å elske den enkle med effektive måten vi skal gjøre dette på. Du "oppskriften av meg", men du må nå begynne … [Read more...]

Bekymrer du deg mye?

Du er ikke alene i så fall! Bekymringer er ikke til å unngå, men noen av de synes å forfølge oss uten grunn - eller hva? Her deler jeg noen tanker og tips - fra en som har vært norgesmester :) 5 om dagen for å bekymre seg mindre Jeg … [Read more...]

7 dagers sommersalg – 40% rabatt!

Er du klar for en Ny start på alle plan etter ferien? Da har du nå muligheten til å spare penger + få tilgang til alt du trenger for en Ny start i høst - sammen med meg! De neste 7 dagene åpner jeg opp for et super super super sommersalg på Ny … [Read more...]

Sommerens lydfil <3

Sett din intensjon for dagen  <3 Her kommer en av mine mest populære lydfiler som hjelper deg å sette intensjon for dagen. Hør mine tips fra denne Facebook live sendingen og last deretter ned lydfilen gratis.   Klikk her for å … [Read more...]

Et nytt halvår – med mindfulness!

Vi er et par dager inn i et nytt halvår og jeg har gleden av å fortelle deg om 365 dager med awareness - 52 uker med en liten enkel mindfulness øvelse pr uke. Dette kurset er tilgjengelig i Ny Start Bootcampen og er perfekt siden vi starter et … [Read more...]

Hva gjør en avspenning for kroppen din

Avspennings responsen - woot woot Lurer du på hva avspenningen faktisk gjør for kroppen din og hvordan du kan bruke den i sommer? 💪🙏 Det er ikke småtteri 😍 Ta en titt på videoen og hør hvorfor dette kan være en fin ting å … [Read more...]

Ditt eget meditasjons bibliotek

Jeg har EN viktig beskjeder til deg i dag :) Sommerens meditasjons bibliotek er tilgjengelig; MEDITASJONS BILBIOTEK  🌸🍀🙏   Flere av dere har spurt meg om det er mulig å kun få kjøpe meditasjons-biblioteket mitt. I … [Read more...]

Føl deg bedre i sommer Tips 1 av 5

DAG 1 AV 5 - Facebook live opptak La oss kvitte oss med noen bekymringer og føle oss litt bedre i sommer! Med alle våre feil og skavanker... Men litt større indre ro... Hvem er klar for å kvitte seg med en bekymring eller to ? Ta en kikk på … [Read more...]