Er du ny her?Start her

MANIFESTER DITT DRØMMELIV I 2018

MANIFESTER DITT DRØMMELIV I 2018 Jeg vil bare si at jeg er så stolt av de av dere som følger lydfilene. Det gjør ingenting om du mister en og annen. Bare hopp inn igjen når du er klar Så vil jeg også invitere deg til en liten event med meg … [Read more...]

Hva er forskjellen på å meditere på egenhånd og å bruke en lydfil?

Hva er forskjellen på å gjøre en veiledet meditasjon og en meditasjon uten lydfil? Det er faktisk noen store forskjeller. Hvilken type kan du bruke for å bli kreativ Hvilken type kan du bruke for å slappe av og sove bedre? Hvilken type kan du … [Read more...]

Hvorfor i all verden meditere?

Hva er vitsen med å meditere? Hvordan meditere for å bli mer kreativ? Stress mindre? Bekymre seg mindre? Føøøøle seg bedre :) Og hva sier forskningen? Test ut meditasjon du også! Info finner du øverst i menyen :) Jorunn … [Read more...]

De 3 største feilene som gjøres når det gjelder meditasjon

De 3 største feilene som gjøres når det gjelder meditasjon og hvordan unngå de. Mange spør meg; "Jorunn hva er viktigst å tenke på når det gjelder meditasjon?" Her får du mine 3 viktigste feilene og unngå og de 3 viktigste tingene å huske … [Read more...]

Hva skjer i kroppen når man gjør en avspenning?

HVA SKJER I KROPPEN NÅR MAN GJØR EN AVSPENNING? Hvordan kan man påvirke fordøyelsen? Hvordan kan man påvirke fertiliteten? Hormoner? Overgangsalder? Søvn? Nei, det er ikke småtteri :)) Ta en kikk på videoen og finn ut hva relaxation … [Read more...]

Litt Chill faktor på øret som julekalender

Det blir chill faktor julekalender også i år Helt gratis La oss kose oss mest mulig i desember og stresse minst mulig Hva med litt desember kos? Og harmoni? Og litt chill faktor du kan putte på ørene? Jepp! Det er sant! Jeg … [Read more...]

Hvordan vite hva som er rett for deg?

Er det vanskelig å vite hva som er rett for deg? Eller å vite hva ditt neste steg er? Bli med å sette din intensjon og hvordan meditasjon kan hjelpe deg å fatte rett beslutning ALLTID Hva kan vi gjøre for å føle oss bedre? For å ha en … [Read more...]

5 minute unwind and no big deal

A 5 minute meditation to help you unwind Perfect if you need to calm down and relax And notice the "no big deal" in the end Here you will find a little mantra you can use to unwind in 5 minutes Want more relaxation? Here you find a 20 … [Read more...]

HVORDAN DU ORGANISERER KALENDEREN DIN KAN HJELPE DEG Å FØLE DEG BEDRE 😍

* 3 typer oppgaver du bør ha med i din kalender * Den enste målestokken du trenger * HVORFOR feel good innholdet har sunket * HVA du kan gjøre for å øke feel good innholdet ditt HVORDAN DU ORGANISERER KALENDEREN DIN KAN HJELPE DEG Å FØLE DEG … [Read more...]

HVORDAN I ALL VERDEN FÅ TIDEN TIL Å MEDITERE?

HVORDAN I ALL VERDEN FÅ TIDEN TIL Å MEDITERE?  Hva er hemmeligheten bak det å faktisk få til å meditere HVORFOR de fleste faller av HVA du kan gjøre for å få det til :) Mitt navn er Jorunn for dere som ER NYE SÅ HJELPER JEG mennesker å … [Read more...]