Fra min BloggLes min blogg!

Jeg vil gjerne dele med deg teknikker som kan gi mer ro, bedre pust og mer glede. Det går faktisk an.

Jeg lever et moderne liv –

Er mamma, kone, kjæreste (samme mann ), venninde, kollega, selvstendig næringsdrivende og driver akupunkturklinikken AJK-Klinikken i Oslo sentrum.

Et år fra nå, skulle du ønske du hadde startet i dag

Forandringer kommer ikke alltid rekende på ei fjøl av seg selv dessverre! Det er du som må gjøre endringene Og sommeren er faktisk en ypperlig tid å starte små endringer på. Er det noe du har gått å lurt på? Noen grep du vet du må ta? Your … [Read more...]

Hva går du rundt og ønsker deg?

Hvordan ønsker du å føle deg? Hva er din drøm? Kanskje jeg kan hjelpe deg? Jeg har dessverre ikke en Ferrari å gi bort ..ei heller en pengebinge å dele fra... Men hvis det på ønskelisten din står... Ro og harmoni innvendig, mindre stress, en … [Read more...]

7 måter å destresse i naturen på

Vel, det er rett etter en langhelg og naturen er kanskje ikke det første jeg tenker på i dag. Men jeg tilbragte langhelgen på fjellet - og siden det er en stund siden sist, så ble jeg slått av innvirkningen naturen har på oss. Jeg er heldig. … [Read more...]

Unplug på søndag

Blir det mye data, e-post og i det hele tatt skjerm? Vi multitasker som aldri før. Slapper av med mobilen. Flere og flere forteller at de blir avhengige av å lese e-post og mobil. Skal vi forsøke en pause på søndag? Livet ditt utenfor … [Read more...]

Lar du styre av frykt? – FEAR vs LOVE

Jeg lærte en gang en liten øvelse... At alle tanker er basert enten på FRYKT eller KJÆRLIGHET. Jeg skulle gjennom en helt dag sjekke tankene mine - var de basert på frykt eller på kjærlighet? Oops!! Det var sjokkerende resultat. Dette … [Read more...]