Fra min BloggLes min blogg!

Jeg vil gjerne dele med deg teknikker som kan gi mer ro, bedre pust og mer glede. Det går faktisk an.

Jeg lever et moderne liv –

Er mamma, kone, kjæreste (samme mann ), venninde, kollega, selvstendig næringsdrivende og driver akupunkturklinikken AJK-Klinikken i Oslo sentrum.

Hva skjer i kroppen når man gjør en avspenning?

HVA SKJER I KROPPEN NÅR MAN GJØR EN AVSPENNING? Hvordan kan man påvirke fordøyelsen? Hvordan kan man påvirke fertiliteten? Hormoner? Overgangsalder? Søvn? Nei, det er ikke småtteri :)) Ta en kikk på videoen og finn ut hva relaxation … [Read more...]

Litt Chill faktor på øret som julekalender

Det blir chill faktor julekalender også i år Helt gratis La oss kose oss mest mulig i desember og stresse minst mulig Hva med litt desember kos? Og harmoni? Og litt chill faktor du kan putte på ørene? Jepp! Det er sant! Jeg … [Read more...]

Hvordan vite hva som er rett for deg?

Er det vanskelig å vite hva som er rett for deg? Eller å vite hva ditt neste steg er? Bli med å sette din intensjon og hvordan meditasjon kan hjelpe deg å fatte rett beslutning ALLTID Hva kan vi gjøre for å føle oss bedre? For å ha en … [Read more...]

5 minute unwind and no big deal

A 5 minute meditation to help you unwind Perfect if you need to calm down and relax And notice the "no big deal" in the end Here you will find a little mantra you can use to unwind in 5 minutes Want more relaxation? Here you find a 20 … [Read more...]

HVORDAN DU ORGANISERER KALENDEREN DIN KAN HJELPE DEG Å FØLE DEG BEDRE 😍

* 3 typer oppgaver du bør ha med i din kalender * Den enste målestokken du trenger * HVORFOR feel good innholdet har sunket * HVA du kan gjøre for å øke feel good innholdet ditt HVORDAN DU ORGANISERER KALENDEREN DIN KAN HJELPE DEG Å FØLE DEG … [Read more...]