Fra min BloggLes min blogg!

Meditasjon og ledelse i ledernytt

De fleste forbinder ikke meditasjon med business. Man forbinder gjerne meditasjon med en spesiell type klær og urtete, og slett ikke med business. Her kan du lese en artikkel jeg skrev for ledernytt tidligere i år – med nyttige knep for ledere og folk flest

Flere og flere tyr til meditasjon som en perfekt måte å ta pauser, tømme tankene, få oversikten og dermed bli mer effektiv.
Nyhetsanker Dan Harris kaller meditasjon den nye tredemøllen og Arianna Huffington – President, Editor-in-chief i Huffington Post Media Group forteller om meditasjon i sin bok Thrive.

Stress ned etter jobb

I artikkelen kan du lese:

  • Hvorfor meditere?
  • Har du ikke tid til å meditere?
  • Hva er det viktigste du trenger å vite om meditasjon?
  • Hvordan starte med meditasjon?
  • Prøv meditasjon nå – du trenger kun 5 minutter!

Les artikkelen i ledernytt her

Kunne du tenke deg å lære deg å meditere – enkelt med skikkelig?

Du lærer alt du trenger i ny start bootcampen online, eller ta kontakt med meg for å lære 1-1

16. oktober kommer nytt kurs i bootcampen

klikk her for mer info 

stress-ned-mindset-kit