Fra min BloggLes min blogg!

Hva gjør en avspenning for kroppen din

Avspennings responsen – woot woot
Lurer du på hva avspenningen faktisk gjør for kroppen din og hvordan du kan bruke den i sommer? 💪🙏
Det er ikke småtteri 😍
Ta en titt på videoen og hør hvorfor dette kan være en fin ting å prøve hvis du stresser  :-0

 

Lydfilen finner du gratis her
http://jorunnkrokeide.no/stress-ned-lydfil/

I Facebook live sendingen som jeg har kopier for dere over, forteller jeg hva en avspenningen faktisk gjør for kroppen din og hvordan du kan bruke den! 💪🙏

Det er ikke småtteri !

Bli med i Facebook gruppen her

Og her får du tilgang til et lite mini meditasjons bibliotek “5 minutt til ro og klarhet” – et lite meditasjons bibliotek med puste øvelser, stress ned teknikker og gratis meditasjoner – alt samlet på et sted
Klikk her for å få tilgang  (lag deg et passord – så er du igang – helt gratis!)