Fra min BloggLes min blogg!

Et kjapt råd for den travle – meditasjons biblioteket

Alle som har fulgt meg en stund vet at jeg anbefaler at man lærer å meditere på egenhånd - om så bare 5 minutter om dagen. Men jeg vet....det er ikke alle som er klare for det. Mens du venter på å bli klar  - hint hint - du trenger kun 5 minutter … [Read more...]

Decluttering challenge

Er du klar for en litt "lettere vår" på alle plan? Denne uka kjører jeg gjennom en decluttering challenge på facebook med 5 rydde steg Du får et tips for hver dag i 5 dager Fysisk, emosjonelt og mentalt Det er gratis å bli med … [Read more...]

7 dagers vår salg!

Pssst.... Det største salget jeg har hatt ever er i gang - både uten bindingstid - og 40% rabatt! Her skal det ryddes og klareres i bøtter og spann så snart vi er igang med 2 kvartal 2017 - kropp - mind - spirit - omgivelser. Våren er en perfekt … [Read more...]

Hvordan stresse mindre og få større klarhet på 5 minutt

Hvordan i all verden kan kun 5 minutt om dagen hjelpe på stress og i tillegg gi oss større klarhet? Spesifikt skal vi snakke om stress! 5 om dagen for stress! Det er ikke grønnsaker og frukt vi snakker om ! Hva kan 5 minutter om dagen … [Read more...]

En liste over alt som finnes i Ny start bootcampen

Mange spør meg - hva får jeg egentlig tilgang til i bootcampen? Det skal jeg nå gi dere et svar på. Akkurat nå, mens vi teller ned til et nytt kvartal, en ny 90 dagers plan og en Ny start for våren i bootcampen - tema rydd og lag plass for nytt … [Read more...]