Fra min BloggLes min blogg!

Føl deg bedre i sommer Tips 1 av 5

DAG 1 AV 5 - Facebook live opptak La oss kvitte oss med noen bekymringer og føle oss litt bedre i sommer! Med alle våre feil og skavanker... Men litt større indre ro... Hvem er klar for å kvitte seg med en bekymring eller to ? Ta en kikk på … [Read more...]

5 måter å føle deg bedre i sommer

Er du klar for å føøøøøle deg bedre i sommer? Vi skal kvitte oss med noen bekymringer 😳 Jeg sender live kl 9 hver dag i Facebook gruppen Your Own Guru. Den første videoen ligger allerede klar! Du får et tips for hver dag i 5 dager - … [Read more...]

Fotmassasje mot stress

Har skuldrene blitt dine øredobber? Hva med å gi deg selv litt fotmassasje.... Videoavskrift I denne videoen viser jeg noen fine punkter du kan trykke på for å redusere stress NB Brukes på eget ansvar (erstatter ikke legebehandling) … [Read more...]

Er du overveldet?

Er du overveldet? Du vet følelsen - nå er det bare er for mye! Foretrekker du å lytte? Hei ! Har du noen gang følt deg overveldet? Det vet jeg at du har! Jeg også! Det er krevende hverdag innimellom. Kanskje er du … [Read more...]

Bekymrer du deg for mye? Her får du 4 tips

Bekymrer du deg for mye? I såfall er du ikke alene Slutt å bekymre deg over ALT og prøv disse 4 tipsene istedenfor (hilsen en tidligere stormester i bekymring)   Jeg har selv vært mye bekymret gjennom livet. Vi snakker stormester … [Read more...]