Fra min BloggLes min blogg!

10 måter å redusere stress

Sara Calabro, som driver nettsteder Acu Take, har spurt akupunktører rundt om i verden om tips for å redusere stress. Hun plukket ut 10 tips fra akupunktører rundt om i verden, inklusive et fra meg :). Huffington Post har trykket artikkelen under … [Read more...]

Meditasjon mot stress

Fordelene med å meditere synes å være mange og mange bruker meditasjon for å dempe stress. Forskning fra University of Wisconsin viser at det å meditere kan styrke kroppens immunforsvar og øke hjerne aktiviteten. Det finnes mange måter å meditere … [Read more...]