Fra min BloggLes min blogg!

Unngå disse 3 fallgruvene når du skal endre en vane

Noen som er klar for litt sunnere vaner? 😬 Du er nok ikke alene om det. Men er du samtidig litt lei av å ta deg sammen ? Være "flink pike?" HVORDAN FÅ EN NY VANE TIL Å HOLDE? Ikke like lett, sant? I denne Facebook live videoen … [Read more...]

10 dager => ditt mål

Vi er allerede i gang med å planlegge Noen har valgt å fokusere på søvn, andre på meditasjon og noen velger å droppe sukker....Du kommer til å elske den enkle med effektive måten vi skal gjøre dette på. Du "oppskriften av meg", men du må nå begynne … [Read more...]

Et nytt halvår – med mindfulness!

Vi er et par dager inn i et nytt halvår og jeg har gleden av å fortelle deg om 365 dager med awareness - 52 uker med en liten enkel mindfulness øvelse pr uke. Dette kurset er tilgjengelig i Ny Start Bootcampen og er perfekt siden vi starter et … [Read more...]

5 måter å føle deg bedre i sommer

Er du klar for å føøøøøle deg bedre i sommer? Vi skal kvitte oss med noen bekymringer 😳 Jeg sender live kl 9 hver dag i Facebook gruppen Your Own Guru. Den første videoen ligger allerede klar! Du får et tips for hver dag i 5 dager - … [Read more...]

7 dagers vår salg!

Pssst.... Det største salget jeg har hatt ever er i gang - både uten bindingstid - og 40% rabatt! Her skal det ryddes og klareres i bøtter og spann så snart vi er igang med 2 kvartal 2017 - kropp - mind - spirit - omgivelser. Våren er en perfekt … [Read more...]