Fra min BloggLes min blogg!

Øk ditt stress manifesto

Dear stress, bring it on! 1. For guds skyld, stram kjevene, bit tenna sammen og hold pusten. 2. Løft skuldrene så høyt opp under ørene som du kan. Forestill deg at du bruker de som øredobber. 3. Bruk the power of multitasking. Gjør mest mulig på … [Read more...]

September – komme igang med nye vaner?

 September er her! Denne måneden får du en liten to siders pdf-gave av meg som kan hjelpe deg å komme igang med nye vaner. Visste du at du har større sjangs for å oppnå målene dine om du skriver de ned? Bruk denne pdf'en og start med tre små … [Read more...]

5 måter å stresse ned og slippe jobben når du kommer hjem

Hvordan stresse ned og slippe jobben når du kommer hjem - og fokusere 100 % på deg selv og din familie. Du vet hvordan det er, hvis du som meg har jobb, barn, familie, mann, møter, e-post.....fortsette? Hvis ikke jeg hadde lært meg awareness … [Read more...]

Et år fra nå, skulle du ønske du hadde startet i dag

Forandringer kommer ikke alltid rekende på ei fjøl av seg selv dessverre! Det er du som må gjøre endringene Og sommeren er faktisk en ypperlig tid å starte små endringer på. Er det noe du har gått å lurt på? Noen grep du vet du må ta? Your … [Read more...]

Hva går du rundt og ønsker deg?

Hvordan ønsker du å føle deg? Hva er din drøm? Kanskje jeg kan hjelpe deg? Jeg har dessverre ikke en Ferrari å gi bort ..ei heller en pengebinge å dele fra... Men hvis det på ønskelisten din står... Ro og harmoni innvendig, mindre stress, en … [Read more...]