Fra min BloggLes min blogg!

Hvorfor jeg startet å meditere – min meditasjonsreise

Mange har spurt meg når jeg startet å meditere og hvorfor. Her forteller jeg om min meditasjons reise. Har du lyst til å prøve? Her får du tilgang til gratis kurset - 5 minutt til ro og klarhet og her finner du facebook gruppen  Enjoy! … [Read more...]

5000 avspillinger!

Faktisk 5300 avspillinger yohoo! Dette må feires! Min mest populære lydfil som jeg kaller for Avspenningen eller Stress ned lydfilen - den har blitt avspilt hele 5300 ganger! Foretrekker du å lytte?   5300 ganger har lydfilen … [Read more...]

Et kjapt råd for den travle – meditasjons biblioteket

Alle som har fulgt meg en stund vet at jeg anbefaler at man lærer å meditere på egenhånd - om så bare 5 minutter om dagen. Men jeg vet....det er ikke alle som er klare for det. Mens du venter på å bli klar  - hint hint - du trenger kun 5 minutter … [Read more...]

7 dagers vår salg!

Pssst.... Det største salget jeg har hatt ever er i gang - både uten bindingstid - og 40% rabatt! Her skal det ryddes og klareres i bøtter og spann så snart vi er igang med 2 kvartal 2017 - kropp - mind - spirit - omgivelser. Våren er en perfekt … [Read more...]

Hvordan stresse mindre og få større klarhet på 5 minutt

Hvordan i all verden kan kun 5 minutt om dagen hjelpe på stress og i tillegg gi oss større klarhet? Spesifikt skal vi snakke om stress! 5 om dagen for stress! Det er ikke grønnsaker og frukt vi snakker om ! Hva kan 5 minutter om dagen … [Read more...]