Fra min BloggLes min blogg!

Et kjapt råd for den travle – meditasjons biblioteket

Alle som har fulgt meg en stund vet at jeg anbefaler at man lærer å meditere på egenhånd - om så bare 5 minutter om dagen. Men jeg vet....det er ikke alle som er klare for det. Mens du venter på å bli klar  - hint hint - du trenger kun 5 minutter … [Read more...]

7 dagers vår salg!

Pssst.... Det største salget jeg har hatt ever er i gang - både uten bindingstid - og 40% rabatt! Her skal det ryddes og klareres i bøtter og spann så snart vi er igang med 2 kvartal 2017 - kropp - mind - spirit - omgivelser. Våren er en perfekt … [Read more...]

Hvordan stresse mindre og få større klarhet på 5 minutt

Hvordan i all verden kan kun 5 minutt om dagen hjelpe på stress og i tillegg gi oss større klarhet? Spesifikt skal vi snakke om stress! 5 om dagen for stress! Det er ikke grønnsaker og frukt vi snakker om ! Hva kan 5 minutter om dagen … [Read more...]

Mediter med meg online gratis

Hei For øyeblikket er det masse meditasjons stoff på siden her. Jeg holder på å gjøre dette så effektiv jeg kan for dere. Hvem har tid til 30 minutt om dagen eller å ta seg noen uker i India? Nope! Jeg har akkurat laget ferdig en … [Read more...]

Lydfiler som hjelper deg å håndtere frykt, bekymringer og uro

Av og til har man dager hvor man stresser mer enn eller, hvor ting blir litt mer hektisk enn planlagt, hvor man bekymrer seg mer enn man ønsker - ikke sant? Og dere som kjenner meg, vet hva jeg vil foreslå for dere. Å lære dere å meditere på 5 … [Read more...]