Er du ny her?Start her

En liste over alt som finnes i Ny start bootcampen

Mange spør meg - hva får jeg egentlig tilgang til i bootcampen? Det skal jeg nå gi dere et svar på. Akkurat nå, mens vi teller ned til et nytt kvartal, en ny 90 dagers plan og en Ny start for våren i bootcampen - tema rydd og lag plass for nytt … [Read more...]

Hysj….

Stille bare litt..... Det var en gang.... Den lyseste fineste meste feminine stemmen av de alle som visste ALT Hun var der Langt borte Hvis du bare kunne være stille et lite øyeblikk Uten agenda Uten å blande … [Read more...]

Hvordan 5 minutt om dagen kan hjelpe på stress

Hvorfor ta 5 minutt? Jeg har et minikurs som heter 5 minutt til ro og klarhet. Men - hvorfor ta 5 minutt? Det er rett og slett fordi de resterende minuttene av dagen din skal bli bedre. Foretrekker du å lytte? Klikk under Hei Jorunn … [Read more...]

Mediter med meg online gratis

Hei For øyeblikket er det masse meditasjons stoff på siden her. Jeg holder på å gjøre dette så effektiv jeg kan for dere. Hvem har tid til 30 minutt om dagen eller å ta seg noen uker i India? Nope! Jeg har akkurat laget ferdig en … [Read more...]

Lydfiler som hjelper deg å håndtere frykt, bekymringer og uro

Av og til har man dager hvor man stresser mer enn eller, hvor ting blir litt mer hektisk enn planlagt, hvor man bekymrer seg mer enn man ønsker - ikke sant? Og dere som kjenner meg, vet hva jeg vil foreslå for dere. Å lære dere å meditere på 5 … [Read more...]

Hvordan sovne fortere?

Søvn! Alle vet hvor slitsomt det kan være å ligge å vri og vende på seg og ikke få sove! Det arter seg forskjellig fra person til person... Noen sliter med innsovningen og kan ligge i timesvis og vri og vende på seg.... Andre sovner bra, men … [Read more...]

Gratis kurs: 5 minutt til ro og klarhet

Yohoo! Jeg gleder meg skikkelig til å dele dette med deg! Et helt gratis 5 dagers kurs - 5 minutt til ro og klarhet La oss snakke litt om ro og klarhet....   Har du tid til 30 minutter om dagen? To ganger om dagen? Nei, tenkte meg … [Read more...]

Meditasjon quick tips nr #3 – ha et fellesskap

Velkommen til meditasjon quick tips serien Tips nr 3 - ha et fellesskap. Ha et fellesskap. Du har sikkert også lagt merke til når man begynner med nye ting, skal implementere nye vaner, så er vi flinke en periode, for så å falle … [Read more...]

Meditasjon quick tips nr #2 – sit like you like it

Da er vi kommet til tips nr 2 i meditasjon quick tips serien. Tips nr 2 – sit like you like it! Er du klar for tips nr 2? Det er enkelt! Sitt slik du trives! Saken er jo sånn, at når vi trives med noe, så fortsetter vi, ikke … [Read more...]

Nytt kurs tilgjengelig – meditasjon made easy

Lær å meditere med meg i mitt nye kurs meditasjon made easy. Det beste - du trenger kun 5 minutter pr dag! Du får tilgang til alt du trenger å vite for å komme kjapt igang allerede i dag. Kurset inkluderer også meditasjons … [Read more...]