Fra min BloggLes min blogg!

Jeg vil gjerne dele med deg teknikker som kan gi mer ro, bedre pust og mer glede. Det går faktisk an.

Jeg lever et moderne liv –

Er mamma, kone, kjæreste (samme mann ), venninde, kollega, selvstendig næringsdrivende og driver akupunkturklinikken AJK-Klinikken i Oslo sentrum.

5 minute unwind and no big deal

A 5 minute meditation to help you unwind Perfect if you need to calm down and relax And notice the "no big deal" in the end Here you will find a little mantra you can use to unwind in 5 minutes Want more relaxation? Here you find a 20 … [Read more...]

HVORDAN DU ORGANISERER KALENDEREN DIN KAN HJELPE DEG Å FØLE DEG BEDRE 😍

* 3 typer oppgaver du bør ha med i din kalender * Den enste målestokken du trenger * HVORFOR feel good innholdet har sunket * HVA du kan gjøre for å øke feel good innholdet ditt HVORDAN DU ORGANISERER KALENDEREN DIN KAN HJELPE DEG Å FØLE DEG … [Read more...]

HVORDAN I ALL VERDEN FÅ TIDEN TIL Å MEDITERE?

HVORDAN I ALL VERDEN FÅ TIDEN TIL Å MEDITERE?  Hva er hemmeligheten bak det å faktisk få til å meditere HVORFOR de fleste faller av HVA du kan gjøre for å få det til :) Mitt navn er Jorunn for dere som ER NYE SÅ HJELPER JEG mennesker å … [Read more...]

En enkel måte å sette din intensjon for dagen på og stresse ned etter jobb 😂🍀😀

En enkel måte å sette din intensjon for dagen på og stresse ned etter jobb og fokusere på deg og din familie 😂🍀😀 Bli med på 10 dager ditt fokus Du får lydfilene av meg...og det foregår her 🍀 … [Read more...]

Rydd gammelt – lag plass for nytt

Hvorfor rydde? På alle plan? Gammelt skrot påvirker oss....på alle plan. Og det å rydde plass til det som virkelig betyr noe for oss, er veldig godt! Hvorfor rydde? For å invitere inn nye ting, så må vi lage plass. På alle … [Read more...]