Fra min BloggLes min blogg!

Jeg vil gjerne dele med deg teknikker som kan gi mer ro, bedre pust og mer glede. Det går faktisk an.

Jeg lever et moderne liv –

Er mamma, kone, kjæreste (samme mann ), venninde, kollega, selvstendig næringsdrivende og driver akupunkturklinikken AJK-Klinikken i Oslo sentrum.

Sommerens lydfil <3

Sett din intensjon for dagen  <3 Her kommer en av mine mest populære lydfiler som hjelper deg å sette intensjon for dagen. Hør mine tips fra denne Facebook live sendingen og last deretter ned lydfilen gratis.   Klikk her for å … [Read more...]

Et nytt halvår – med mindfulness!

Vi er et par dager inn i et nytt halvår og jeg har gleden av å fortelle deg om 365 dager med awareness - 52 uker med en liten enkel mindfulness øvelse pr uke. Dette kurset er tilgjengelig i Ny Start Bootcampen og er perfekt siden vi starter et … [Read more...]

Hva gjør en avspenning for kroppen din

Avspennings responsen - woot woot Lurer du på hva avspenningen faktisk gjør for kroppen din og hvordan du kan bruke den i sommer? 💪🙏 Det er ikke småtteri 😍 Ta en titt på videoen og hør hvorfor dette kan være en fin ting å … [Read more...]

Ditt eget meditasjons bibliotek

Jeg har EN viktig beskjeder til deg i dag :) Sommerens meditasjons bibliotek er tilgjengelig; MEDITASJONS BILBIOTEK  🌸🍀🙏   Flere av dere har spurt meg om det er mulig å kun få kjøpe meditasjons-biblioteket mitt. I … [Read more...]

Føl deg bedre i sommer Tips 1 av 5

DAG 1 AV 5 - Facebook live opptak La oss kvitte oss med noen bekymringer og føle oss litt bedre i sommer! Med alle våre feil og skavanker... Men litt større indre ro... Hvem er klar for å kvitte seg med en bekymring eller to ? Ta en kikk på … [Read more...]