Fra min BloggLes min blogg!

Jeg vil gjerne dele med deg teknikker som kan gi mer ro, bedre pust og mer glede. Det går faktisk an.

Jeg lever et moderne liv –

Er mamma, kone, kjæreste (samme mann ), venninde, kollega, selvstendig næringsdrivende og driver akupunkturklinikken AJK-Klinikken i Oslo sentrum.

Hvorfor jeg startet å meditere – min meditasjonsreise

Mange har spurt meg når jeg startet å meditere og hvorfor. Her forteller jeg om min meditasjons reise. Har du lyst til å prøve? Her får du tilgang til gratis kurset - 5 minutt til ro og klarhet og her finner du facebook gruppen  Enjoy! … [Read more...]

Gratis Facebook gruppe – Be #yourownguru

Kom å bli med og vær sammen med meg og over 300 andre i Your Own Guru  facebook gruppa. Jeg har holdt av en plass til deg også. Du trenger kun å klikke på denne linken, så skal jeg legge deg til. Gruppen er gratis og er for moderne mennesker … [Read more...]

5000 avspillinger!

Faktisk 5300 avspillinger yohoo! Dette må feires! Min mest populære lydfil som jeg kaller for Avspenningen eller Stress ned lydfilen - den har blitt avspilt hele 5300 ganger! Foretrekker du å lytte?   5300 ganger har lydfilen … [Read more...]

Rydd på alle plan – 3 måter

Vil du bli med oss å rydde? I hodet, i kroppen og i omgivelsene! Foretrekker du å lytte? Vil du bli med oss å rydde? I hodet, i kroppen og i omgivelsene! Kropp og sjel henger sammen, og vi blir påvirket av omgivelsene våre. … [Read more...]

3 måter å planlegge de neste 90 dagene

Et nytt kvartal er en fin mulighet å starte litt på nytt, evaluere litt og stake ut en ny kurs. Her får du 3 måter du kan planlegge de neste 90 dagene på. Klarhet gir alltid mindre stress! 1. Mediter med meg og lag noen nye intensjoner Da … [Read more...]