Fra min BloggLes min blogg!

Jeg vil gjerne dele med deg teknikker som kan gi mer ro, bedre pust og mer glede. Det går faktisk an.

Jeg lever et moderne liv –

Er mamma, kone, kjæreste (samme mann ), venninde, kollega, selvstendig næringsdrivende og driver akupunkturklinikken AJK-Klinikken i Oslo sentrum.

Sliter du med å bli gravid?

Noen av dere vet at jeg i nesten 20 år jobbet spesifikt med barnløshet og infertilitet - med akupunktur og soneterapi - både i naturlig syklus og ved IVF. Klinikken finnes fortsatt og drives av min kollega Kristine Finkenhagen Klikk her for å … [Read more...]

Er du for streng med deg selv?

Temaet i dag er tilgivelse Ofte så blir ikke ting slik vi hadde tenkt.... Det kan være fortvilende, det kan være vondt. Det kan være frustrerende og det kan gjøre vondt Er du klar for å "legge fra deg noe?" og sette ny kurs? Bli med på denne … [Read more...]

Hva gjøre med bekymringer vi ikke kan styre over?

Hva gjøre med bekymringer for fremtiden og ting vi ikke kan styre over? * sett noen nye intensjoner * skrell bort noen bekymringer * og få kreativiteten til å blomstre Og....mediter med meg - det er mind-body tirsdag Meditasjonen … [Read more...]

Sliter du med å sove? Her får du noen tips

Så mange sliter med søvnproblemer! Enten å sovne inn eller at man våkner opp igjen og ikke får sove Blir med og hør på mine tips Det er ikke noe gøy! Man ligger der og vrir og vender på seg.... Problemer og bekymringer vokser til … [Read more...]

Hvordan gi slipp på travelhet og overanstengelse 😱 – med disse 3 mindfulness og tilstedeværelse´s knepene

Hvordan gi slipp på travelhet og overanstengelse 😱 - med disse 3 mindfulness og tilstedeværelse´s knepene 😍 De som sier at mindfulness og tilstedeværelse er enkelt, vel de tror jeg ikke på.... I alle fall for de av oss som lever … [Read more...]